Bij The Stairway, dé sportschool in Raalte, helpen we je om het beste uit jezelf te halen. Functioneel trainen, HYROX, yoga of The Reset: alles is gericht op een duurzame leefstijl met resultaat. Onze coaches begeleiden je persoonlijk en motiveren je om door te zetten op een manier die bij jou past.
Max 8 personen
Je traint nooit in een overvolle zaal. Onze groepen zijn bewust klein, zodat jij altijd gezien wordt. 100% van onze leden geeft aan zich persoonlijk begeleid te voelen.
5 workouts van 60 minuten
Geen herhaling, geen sleur. Iedere dag staat er iets anders op het programma, zodat je continu geprikkeld wordt en resultaat blijft boeken.
+10 jaar ervaring
Onze coaches hebben samen meer dan 10 jaar ervaring in functional training, personal coaching en leefstijlbegeleiding. 100% van de reviews beveelt ons aan.
Die wéét dat er iets moet veranderen, maar niet goed weet waar te beginnen? Je bent gemotiveerd, maar je mist structuur, een stok achter de deur en een trainingsvorm die bij je past. Bij The Stairway trainen we in kleine groepen, met een persoonlijke aanpak en duidelijke begeleiding. Zo blijf jij in beweging, op een manier die bij jou past.
Je wilt met energie je dag beginnen, je lekkerder in je vel voelen en je sterker voelen fysiek én mentaal. Onze trainingen combineren kracht, cardio, mobiliteit en mindset. En het mooie? Alles is aanpasbaar op jouw niveau. Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg. Kies vandaag voor verandering.
Wil jij fitter, sterker en met meer energie je dagen doorgaan? Bij The Stairway, dé sportschool in Raalte helpen we je om het beste uit jezelf te halen. Functioneel trainen, Cross-fit, HYROX, yoga of The Reset: alles is gericht op een duurzame leefstijl met resultaat. Onze coaches begeleiden je persoonlijk en motiveren je om door te zetten op een manier die bij jou past.
ONZE KERN: FUNCTIONEEL TRAINEN OUTDOOR TRAINING & PERSONAL TRANING
IETS NIEUWS PROBEREN: THE RESET (12 WEKEN), HYROX EN YOGA
Mijn naam is Tim en ik help mensen in Raalte om zich weer energiek, sterk en zelfverzekerd te voelen. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om je fitheid serieus te nemen niet om perfect te zijn, maar om grip te krijgen op je gezondheid. Mijn missie is om jou te helpen bewuster en sterker in het leven te staan.
Nee, dit is niet nodig. Iedereen traint op eigen niveau en de coaches passen de training aan naar jouw mogelijkheden
Geef het aan bij de coach. Alle oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw situatie. Onze coaches denken graag mee over alternatieven die wel mogelijk zijn.
Ja, veiligheid staat voorop. Elke training staat altijd onder begeleiding van een coach die let op de juiste houding en uitvoering van de bewegingen.
Draag sportkleding waarin je goed kan bewegen, goede schone sportschoenen, water en een handdoek.
Als beginner adviseren we 1 tot 2 keer per week te trainen, met voldoende rustdagen ertussen. Luister goed naar je lichaam en overleg met je coach over een passend schema.
Ja, bij ons kun je gebruikmaken van een proefweek om kennis te maken met functioneel trainen, de coaches en de sfeer in de box.
Een les duurt 60 minuten en bestaat uit een warming-up, een techniek- of kracht gedeelte en een WOD (Workout of the Day). Alles gebeurt onder begeleiding van een coach en is aanpasbaar aan jouw niveau.
Ja, je kan het zeker combineren met andere sporten zoals hardlopen, wielrennen of teamsporten. Dit kan ook zeker bijdragen aan betere prestaties bij de andere sporten.
